加圧トレーニングは、女性にも効果があるの? byアラサ―女子
加圧トレーニングというと、男性向けのようなイメージがありますが・・・?少ない負荷と短時間のトレーニングによって効果が得られることから、介護やリハビリでも取り入れられるようになりました。画像引用元htt...
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加圧トレーニングというと、男性向けのようなイメージがありますが・・・?少ない負荷と短時間のトレーニングによって効果が得られることから、介護やリハビリでも取り入れられるようになりました。画像引用元htt...
もうすぐ2015年高校サッカーが始まりますね。毎年寒いこの季節に行われる高校サッカーですが、プレーする人も観戦する人も熱気ムンムン汗だくで熱いバトルを繰り広げることでしょうね。決勝の舞台は、2015年...
2007年に始まった東京マラソン。年々参加者も増え、2013年大会からは世界の主なマラソン大会の一つになりました。今ではニューヨークマラソン等とならんで市民参加型の大規模レースに!2020年の東京オリ...
冬の風物詩としてマラソン大会がありますね。日本最大の一般人の参加型のマラソン大会といえば東京マラソンでしょう。この東京マラソンに参加するには毎年10倍程の倍率をくぐり抜けなければなりません。それほど人...
ウィンタースポーツが熱い季節となってきました。近年、知名度をグンと上げた競技にフィギュアスケートがありますね。細かいルールや技はよくわからなくても、とにかく美しい!という競技としての魅力があります。日...
来年の2015年第34回大阪国際女子マラソンが楽しみですね。大阪国際女子マラソンコースはヤンマースタジアム長居をスタート地点とフィニッシュ地点として、往復するようなコースになっています。画像引用元ht...
2015年高校サッカー選手権がもうすぐ始まりますね。2015年の高校サッカー選手権は埼玉スタジアム2000で開催され、準決勝、決勝戦が行われます。全国から選ばれた高校が選出され、その中でも注目選手も多...
全日本高等学校女子サッカー選手権大会の季節がやってきました。今年もかわいいと言われる女子がたくさん出場します。でもその中で最も注目を浴びている選手を紹介しますね。高校女子サッカーの第一回戦が来年の1月...
全国高校ラグビー大会は毎年12月末から1月にかけて行われる高校の選手権大会であり、大阪の近鉄花園ラグビー場で行われています。毎年エンディングテーマなども変わり、第93回のラグビー大会ではニホンジンの「...