【要注意】秋にもあるアレルギー性鼻炎、秋の花粉症対策のはコレ

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このところ腰痛気味で、整体にいこうかなと思っています。でも整体院って、どんなポイントで選べばいいか、結構むずかしかったりしません？ネットをみると、へんな施術をうけてしまって、かえって症状が悪化したりし...

水仕事でかぶれる、パクッと割れて痛い、小さな水ぶくれや湿疹ができるなどの症状が手に現れたとき、保湿ケアをしてもなかなか治らない。そんな時、まず初めに疑うべきは「主婦湿疹（手湿疹）」です。他に辛い炎症や...

最近夏日を記録する日も続いていますが、皆さん、夏バテはしていませんか？毎年私は、夏バテをしない様にと食事に気を付けています。暑くなって体温が上がると、皮膚の血管が拡張して血液が体の表面に集まって汗をだ...

花粉症が増加してきた原因の一つとされているのが食生活の変化です。肉食中心の高カロリーな食生活や、タンパク質の過剰摂取などで動物性タンパク質が多くなり、さまざまなアレルギーを起こしやすい体質へと変わりま...

今話題の「ココナッツオイル」。最近では、海外のお土産でもらったりもしますよね。でもこの「ココナッツオイル」って、どうやって使うの？って悩んだりしていませんか？実は私も、1年程前に海外土産で戴いて、使い...

「僕、近頃どうも仕事がうまくいかなくて、落ち込んでるんです…。」「なんだか気分がさえないなぁ…。」この状況から早く立ち直りたい!というあなたは、もしかしたらセロトニンが足りていないのかもしれません。セ...

プチ断食、流行っていますね♪「断食」の事を「ファスティング」ともいいます。断食は、短期間でダイエット効果があり、腸等の消化機能を休ませることで自律神経の働きも整い、お腹もココロもスッキリスリム！と、2...

女性肌の悩みのひとつにシミがあります。シミは、自然にしていても消えるどころか、逆に目立ってしまう事が多く、ファンデーションで隠しきれずに悩んでいる女性も多いのです。そんな厄介者のシミには、いくつかの種...

そろそろ子供が欲しいと考えているあなた！今、喫煙中ですか？これから生まれてくる子供にタバコがどんな影響を与えるのかご存知ですよね。けっこうなリスクがあるのです。妊活を始めようとしているのなら、健康な赤...

出産を機に体型が変わったという声は、ご自身のお母さんや周りの方々から一度は聞いたことがあるのではないのでしょうか。特に、胸の張りはなくなり腰回りお尻周りに浮き輪の様な厚い脂肪層ができたと感じる方も少な...