ロコモシンドロームかもしれません？予防法ってありますか

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ポッチャリしていて可愛いな♪と思う丸顔！でも本人からすると、その丸顔がとても深刻な悩みだったりするんですよね。そんな私に、「メソセラピー」なるコトバが飛び込んできました（笑）。さてさて、長年お付き合い...

立ちくらみがする！疲れやすい！すぐに体調を崩してしまう！・・・など、近頃このような症状で悩んでいるのなら、それは鉄不足が原因かもしれません。鉄分が不足してくると酸欠状態に陥って、息切れやめまいなどの貧...

「中村アンちゃんの太眉に憧れている女子です。私の眉は薄くて目立たないせいか、顔もボッーとした感じに。知性が感じられるような顔になりたいので太眉の書き方教えてください！」こんな声が女性誌などを見ると、よ...

出産後ですが、便意をもよおしてからトイレにたどり着くまで我慢できずについ漏らしてしまうことがあります。このように便を漏らしてしまう便失禁で悩んでいる方が多くいるそうです。便失禁は、排便を十分にコントロ...

暖かくなると気になってくるのが・・肌の露出ですよね。今年こそ痩せたい！楽して痩せたい・・でもそんなダイエットないよね？と思っていませんか？実は、最近ちょっと話題のココアダイエットは、体重減少だけでなく...

ベビマ(ベビーマッサージ)は赤ちゃんとママとのひとつのスキンシップ法であり、赤ちゃんの体調を整えてあげる手段でもあります。「風邪をひいてるときはやめたほうがiいいのかな？」などと思わないで、赤ちゃんの...

今話題の「ココナッツオイル」。最近では、海外のお土産でもらったりもしますよね。でもこの「ココナッツオイル」って、どうやって使うの？って悩んだりしていませんか？実は私も、1年程前に海外土産で戴いて、使い...

母乳やミルク以外に、赤ちゃんにそろそろ普通の水分補給をしてあげたいなと思ったとき、いつから与えたらいいの、何を与えたらいいの・・・と、ママは迷ってしまいますよね。母乳やミルクのような「吸う」動作から、...

ノロウィルスとは、ヒトの小腸粘膜で増殖するウイルスで、主に冬に起こり、胃腸炎を起こした人からの二次感染などが、あり、学校などで集団感染したりすることがあります。感染経路は主に生ガキから感染することが多...

只今ダイエット中！でもしっかり栄養補給したい！というあなたにおすすめするのが根菜です。ダイエットをすると、摂取カロリーを抑えるために食事の量を減らすので、栄養バランスが摂りにくくなります。そこで野菜を...