関連記事
短期間のダイエットには運動で集中攻めだ!
女性の気になる部位のナンバーワンがお腹周りだそうです。確かにウエストはバストやヒップとの対比でより細くを求められる部位ですね。しかしお肉がつきやすいのもウエストなわけで…。特にこれから迎えるお正月は親...
弾性ストッキングが気になる妊婦です。効果や働きは?
妊婦は妊娠後期に入ると、足のむくみ(浮腫)が気になります。そこで、むくみの症状を和らげてくれるという弾性ストッキングは効果があるのでしょうか。むくみの原因には、塩分の取りすぎや体の冷えによる場合もあり...
つらい夏バテを食事で撃退♪簡単野菜レシピのご紹介!
最近夏日を記録する日も続いていますが、皆さん、夏バテはしていませんか?毎年私は、夏バテをしない様にと食事に気を付けています。暑くなって体温が上がると、皮膚の血管が拡張して血液が体の表面に集まって汗をだ...
キャビテーションの痩身効果は運動が苦手な私でも期待できます!
この頃、暴飲暴食が続いてちょっと体のラインが気になっているアラサ―のあなた(笑)。でも外は寒いし運動はちょっとねぇ…って感じじゃないですか?体を動かすことは苦手。やせるために体を動かすなんて考えられな...
メソセラピーで顔やせしたい!丸顔で悩む女子必見
ポッチャリしていて可愛いな♪と思う丸顔!でも本人からすると、その丸顔がとても深刻な悩みだったりするんですよね。そんな私に、「メソセラピー」なるコトバが飛び込んできました(笑)。さてさて、長年お付き合い...
いつから始める?妊娠線のケア。これで産後も「おなか美人」
待望の赤ちゃんが出来た!とっても嬉しいですよね。もうそろそろおなかも大きくなってどんどん実感がわいてくることでしょうね。ところで妊娠線という言葉はご存知ですか?妊娠すると急激におなかが大きくなるために...
太らない食べ方の順番☆絶対太らないための3つのポイントを公開!
暖かくなってくると肌の露出が気になりますね。ダイエットしたい!でも食事もきちんと摂りたい!そんな方にお勧めなのが「太らない食べ方(食事の順番)」同じ食事をしていても、「太らない食べ方(食事の順番)」を...
薬は飲み合わせが大事です。副作用が起きないようにね!
薬には飲み合わせがあることをご存知ですか?風邪やアレルギー等の治療の為に購入した薬も、飲み合わせ(薬と薬、薬と飲み物や食べ物の組み合わせなど)を誤ってしまうと効果が弱まったり、強まったり、副作用が強く...
産後の骨盤矯正はいつから行うと効果的なの?
出産を機に体型が変わったという声は、ご自身のお母さんや周りの方々から一度は聞いたことがあるのではないのでしょうか。特に、胸の張りはなくなり腰回りお尻周りに浮き輪の様な厚い脂肪層ができたと感じる方も少な...