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根菜はダイエット中の栄養補給におすすめって本当ですか?
只今ダイエット中!でもしっかり栄養補給したい!というあなたにおすすめするのが根菜です。ダイエットをすると、摂取カロリーを抑えるために食事の量を減らすので、栄養バランスが摂りにくくなります。そこで野菜を...
花粉症対策は食事から変えていきましょう!
花粉症が増加してきた原因の一つとされているのが食生活の変化です。肉食中心の高カロリーな食生活や、タンパク質の過剰摂取などで動物性タンパク質が多くなり、さまざまなアレルギーを起こしやすい体質へと変わりま...
キャビテーションの痩身効果は運動が苦手な私でも期待できます!
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太らない食べ方の順番☆絶対太らないための3つのポイントを公開!
暖かくなってくると肌の露出が気になりますね。ダイエットしたい!でも食事もきちんと摂りたい!そんな方にお勧めなのが「太らない食べ方(食事の順番)」同じ食事をしていても、「太らない食べ方(食事の順番)」を...
ロタウイルスの感染予防には予防接種を
ロタウイルスは冬から春にかけて乳幼児を中心に流行する胃腸炎で、年間約80万人が感染しています。0歳から6歳位までの乳幼児がかかりやすく、その中でも生後3ヵ月から2歳の乳幼児が一番かかりやすいです。画像...
空気清浄機は花粉対策におすすめです!
花粉対策に空気清浄機を購入するという方が増えています。以前は、インフルエンザ対策として空気清浄機を購入するという方が多かったそうですが、最近は花粉対策のために購入するという方が増えているようです。画像...
【要注意】秋にもあるアレルギー性鼻炎、秋の花粉症対策のはコレ
花粉症と言えば、春の4月~5月頃に多く飛散するスギ花粉・ヒノキ花粉が思い浮かびますが、秋にも花粉症があるってご存知ですか?秋の花粉症は、春に比べて比較的飛散量が少ないく、秋にアレルギー性鼻炎などの花粉...
抗糖化対策をしっかり!たるみ、くすみもばっちりケア
こんがりと焼き上がったホットケーキ。たっぷりのはちみつをかけて食べたら最高です!ホットケーキは、小麦粉に砂糖、卵、牛乳を混ぜて褐色の色に焼きあげますが、褐色の色は、糖化することによって起こります。この...