空気清浄機は花粉対策におすすめです！

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あなたは鼻呼吸できていますか？無意識に口呼吸をしていませんか？実は、日本人の半数以上が口で呼吸をしているそうです。口呼吸は「百害あって一利なし」何のメリットもなく、風邪をひきやすくなる以外にも、歯並び...

只今ダイエット中！でもしっかり栄養補給したい！というあなたにおすすめするのが根菜です。ダイエットをすると、摂取カロリーを抑えるために食事の量を減らすので、栄養バランスが摂りにくくなります。そこで野菜を...

つらい主婦湿疹、なかなか治らずに困っていませんか？原因を探り生活を改善すること。さらにきちんとケアしていく事が治療の柱です。・主婦湿疹の主な原因は？炊事や洗濯など洗剤やせっけんを使う家事の量と時間が多...

薬には飲み合わせがあることをご存知ですか？風邪やアレルギー等の治療の為に購入した薬も、飲み合わせ（薬と薬、薬と飲み物や食べ物の組み合わせなど）を誤ってしまうと効果が弱まったり、強まったり、副作用が強く...

母乳やミルク以外に、赤ちゃんにそろそろ普通の水分補給をしてあげたいなと思ったとき、いつから与えたらいいの、何を与えたらいいの・・・と、ママは迷ってしまいますよね。母乳やミルクのような「吸う」動作から、...

待望の赤ちゃんが出来た！とっても嬉しいですよね。もうそろそろおなかも大きくなってどんどん実感がわいてくることでしょうね。ところで妊娠線という言葉はご存知ですか？妊娠すると急激におなかが大きくなるために...

紫外線が気になる季節！大人も紫外線対策が必要なように、赤ちゃんにも紫外線対策が必要です。赤ちゃんにとっては見るもの触れるものすべてが新鮮なお散歩！お散歩は赤ちゃんの感覚をとても刺激してくれるので、時々...

出産を機に体型が変わったという声は、ご自身のお母さんや周りの方々から一度は聞いたことがあるのではないのでしょうか。特に、胸の張りはなくなり腰回りお尻周りに浮き輪の様な厚い脂肪層ができたと感じる方も少な...

日本人の４人に１人は苦しんでいるという花粉症。春には杉やヒノキ、秋には稲やブタクサが主なアレルゲンとして猛威を振るいます。この花粉症、前年までは大丈夫だったのにある年から突然…なんて感じで突然発症しま...

ポッチャリしていて可愛いな♪と思う丸顔！でも本人からすると、その丸顔がとても深刻な悩みだったりするんですよね。そんな私に、「メソセラピー」なるコトバが飛び込んできました（笑）。さてさて、長年お付き合い...