花粉症対策は食事から変えていきましょう！

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日本人の４人に１人は苦しんでいるという花粉症。春には杉やヒノキ、秋には稲やブタクサが主なアレルゲンとして猛威を振るいます。この花粉症、前年までは大丈夫だったのにある年から突然…なんて感じで突然発症しま...

そろそろ子供が欲しいと考えているあなた！今、喫煙中ですか？これから生まれてくる子供にタバコがどんな影響を与えるのかご存知ですよね。けっこうなリスクがあるのです。妊活を始めようとしているのなら、健康な赤...

あなたは鼻呼吸できていますか？無意識に口呼吸をしていませんか？実は、日本人の半数以上が口で呼吸をしているそうです。口呼吸は「百害あって一利なし」何のメリットもなく、風邪をひきやすくなる以外にも、歯並び...

美しい肌に美しい髪！幾つになっても女性にとっては憧れです。でも、年を重ねるたびにますますお肌の悩みは尽きません。アラフォー世代になればなおさらですネ。そんなあなたのお肌の悩みは・・・？・この頃お化粧の...

「疲れたなぁ」と感じるとすぐに栄養ドリンクを飲んでいるヤングサラリーマンのアナタ。なぜか元気になったような気がするんですよね。わかります。忙しい日が続くと、つい！栄養ドリンク!飲み過ぎはよくないんだろ...

女性の気になる部位のナンバーワンがお腹周りだそうです。確かにウエストはバストやヒップとの対比でより細くを求められる部位ですね。しかしお肉がつきやすいのもウエストなわけで…。特にこれから迎えるお正月は親...

ここ数年で注目を浴びている「炭酸ミスト」名前を聞いたことある方も多いのではないでしょうか？美容院での導入も増え、美容に関心のある方にとても人気なんですよ！”この間行った美容院にも「炭酸ミスト」でヘアケ...

もうすぐ春ですね～。暖かくなってくると、ファッションも楽しくなりますが、どんどん薄着にもなりますね・・・。冬に太ってしまい、体のラインが心配な方も多いのではないでしょうか？ダイエットをしたい！でも、外...

10月10日の妊娠生活＋１年半前後の授乳期間、この間は薬を飲むことができないことがプレママさん、ママさんを悩ませますね。普通の風邪はまだしも、避けて通ることが出来ないのが花粉症持ちさんの花粉症です。画...

「この頃、息を吸ったり深呼吸をすると、胸や背中が痛みます。原因に心当たりはないのですが・・・」これは結構辛い症状ですよね。呼吸をしないで生活はできないですから（苦笑）。画像引用元http://caus...