濡れマスクの効果、咳はとまるの？

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この頃、暴飲暴食が続いてちょっと体のラインが気になっているアラサ―のあなた(笑）。でも外は寒いし運動はちょっとねぇ…って感じじゃないですか？体を動かすことは苦手。やせるために体を動かすなんて考えられな...

巷で話題の顔ヨガ。ご存知の方も多いのではないでしょうか。顔ヨガは、特別な器具や化粧品が不要で、アレルギーの心配もない、ぜひ試したいアンチエイジング方法なんです。顔ヨガをたったの3分毎日継続した結果がこ...

水仕事でかぶれる、パクッと割れて痛い、小さな水ぶくれや湿疹ができるなどの症状が手に現れたとき、保湿ケアをしてもなかなか治らない。そんな時、まず初めに疑うべきは「主婦湿疹（手湿疹）」です。他に辛い炎症や...

シトシトと降り続く雨。じめじめしたこの梅雨の時期は、どうも体がスッキリしません。なかなか疲れがとれないうえに、体がだるい！その上頭はボッ～としたまま。まったくの体調不良です。もう何もかもが面倒臭～い！...

とある中年女性の会話です。Ａ子さん：「大きな声では言えないけれど、なんだかこの頃お腹が張っちゃって、便秘ぎみなの…歳のせいかしら？」Ｂ美さん：「あらあなたも？アタシもなのよ。胃もたれがするから、ダイエ...

薬には飲み合わせがあることをご存知ですか？風邪やアレルギー等の治療の為に購入した薬も、飲み合わせ（薬と薬、薬と飲み物や食べ物の組み合わせなど）を誤ってしまうと効果が弱まったり、強まったり、副作用が強く...

年度末に向けて、仕事がどんどん忙しくなってくる・・そんな時期ではないでしょうか？仕事が忙しくなると、疲れが取れないしプレッシャーも大きくなるし。。ぐっすり寝たいのに、なかなか眠れないし朝もスッキリ起き...

こんがりと焼き上がったホットケーキ。たっぷりのはちみつをかけて食べたら最高です！ホットケーキは、小麦粉に砂糖、卵、牛乳を混ぜて褐色の色に焼きあげますが、褐色の色は、糖化することによって起こります。この...

日本人の４人に１人は苦しんでいるという花粉症。春には杉やヒノキ、秋には稲やブタクサが主なアレルゲンとして猛威を振るいます。この花粉症、前年までは大丈夫だったのにある年から突然…なんて感じで突然発症しま...

今話題の「ココナッツオイル」。最近では、海外のお土産でもらったりもしますよね。でもこの「ココナッツオイル」って、どうやって使うの？って悩んだりしていませんか？実は私も、1年程前に海外土産で戴いて、使い...