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【要注意】秋にもあるアレルギー性鼻炎、秋の花粉症対策のはコレ
花粉症と言えば、春の4月~5月頃に多く飛散するスギ花粉・ヒノキ花粉が思い浮かびますが、秋にも花粉症があるってご存知ですか?秋の花粉症は、春に比べて比較的飛散量が少ないく、秋にアレルギー性鼻炎などの花粉...
ロタウイルスの感染予防には予防接種を
ロタウイルスは冬から春にかけて乳幼児を中心に流行する胃腸炎で、年間約80万人が感染しています。0歳から6歳位までの乳幼児がかかりやすく、その中でも生後3ヵ月から2歳の乳幼児が一番かかりやすいです。画像...
短期間のダイエットには運動で集中攻めだ!
女性の気になる部位のナンバーワンがお腹周りだそうです。確かにウエストはバストやヒップとの対比でより細くを求められる部位ですね。しかしお肉がつきやすいのもウエストなわけで…。特にこれから迎えるお正月は親...
そろそろ栄養を逃がさない野菜の食べ方考えてもいい頃じゃない?
新鮮な旬の野菜。もしかしたら、大切な野菜の栄養部分を捨てていませんか?野菜のほとんどは食べられます。捨てるところなど本当はないんですよ!もしかすると・・・食べ方の誤りでいちばん栄養のある部分を、全部食...
赤ちゃんの日焼け止め利用について|紫外線が気になります。
紫外線が気になる季節!大人も紫外線対策が必要なように、赤ちゃんにも紫外線対策が必要です。赤ちゃんにとっては見るもの触れるものすべてが新鮮なお散歩!お散歩は赤ちゃんの感覚をとても刺激してくれるので、時々...
ココナツオイルの使い方|美容に!料理に!なんでもOK!
今話題の「ココナッツオイル」。最近では、海外のお土産でもらったりもしますよね。でもこの「ココナッツオイル」って、どうやって使うの?って悩んだりしていませんか?実は私も、1年程前に海外土産で戴いて、使い...
整体師さんは資格は不要って本当?理学療法士はどうなの?
このところ腰痛気味で、整体にいこうかなと思っています。でも整体院って、どんなポイントで選べばいいか、結構むずかしかったりしません?ネットをみると、へんな施術をうけてしまって、かえって症状が悪化したりし...
濡れマスクの効果、咳はとまるの?
「のどが痛い!咳がつらい!もしかして風邪?」「そんなぁ~、ワタシ明日は大事なプロジェクトのプレゼンなのに(涙)…」・・・?こんな時に濡れマスクが効果的です。風邪はウイルスが原因で感染します。風邪薬で熱...
梅雨時期の体調管理方法!女性なら知りたい簡単コンディショニング
シトシトと降り続く雨。じめじめしたこの梅雨の時期は、どうも体がスッキリしません。なかなか疲れがとれないうえに、体がだるい!その上頭はボッ~としたまま。まったくの体調不良です。もう何もかもが面倒臭~い!...