関連記事
五月病?それともうつ?セルフチェックと簡単予防法
五月病といえば、文字通り五月に起こる心身の不調のこと。新年度の4月は緊張感を持って過ごせるけど、5月って疲れが出てくる時期です。新しい環境になった場合は、なおさらです。心身ともに疲れた時期に、5月のゴ...
空気清浄機は花粉対策におすすめです!
花粉対策に空気清浄機を購入するという方が増えています。以前は、インフルエンザ対策として空気清浄機を購入するという方が多かったそうですが、最近は花粉対策のために購入するという方が増えているようです。画像...
根菜はダイエット中の栄養補給におすすめって本当ですか?
只今ダイエット中!でもしっかり栄養補給したい!というあなたにおすすめするのが根菜です。ダイエットをすると、摂取カロリーを抑えるために食事の量を減らすので、栄養バランスが摂りにくくなります。そこで野菜を...
ダイエット中の外食|3つの体質別メニュー選びのポイントは?
もうすぐ春ですね~。暖かくなってくると、ファッションも楽しくなりますが、どんどん薄着にもなりますね・・・。冬に太ってしまい、体のラインが心配な方も多いのではないでしょうか?ダイエットをしたい!でも、外...
女性の実は怖い喫煙リスクについて★妊活女性はご注目
そろそろ子供が欲しいと考えているあなた!今、喫煙中ですか?これから生まれてくる子供にタバコがどんな影響を与えるのかご存知ですよね。けっこうなリスクがあるのです。妊活を始めようとしているのなら、健康な赤...
怖い口呼吸!あなたの歯並びが変わって顔もスゴイことに!?
あなたは鼻呼吸できていますか?無意識に口呼吸をしていませんか?実は、日本人の半数以上が口で呼吸をしているそうです。口呼吸は「百害あって一利なし」何のメリットもなく、風邪をひきやすくなる以外にも、歯並び...
産後の便失禁で悩んでいます。その原因はなぜ?
出産後ですが、便意をもよおしてからトイレにたどり着くまで我慢できずについ漏らしてしまうことがあります。このように便を漏らしてしまう便失禁で悩んでいる方が多くいるそうです。便失禁は、排便を十分にコントロ...
太眉の書き方教えて!中村アンちゃんみたいな太眉になりたい。
「中村アンちゃんの太眉に憧れている女子です。私の眉は薄くて目立たないせいか、顔もボッーとした感じに。知性が感じられるような顔になりたいので太眉の書き方教えてください!」こんな声が女性誌などを見ると、よ...
キャビテーションの痩身効果は運動が苦手な私でも期待できます!
この頃、暴飲暴食が続いてちょっと体のラインが気になっているアラサ―のあなた(笑)。でも外は寒いし運動はちょっとねぇ…って感じじゃないですか?体を動かすことは苦手。やせるために体を動かすなんて考えられな...