花粉症の薬で妊婦でも飲んでも良いものはあるの？

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花粉対策に空気清浄機を購入するという方が増えています。以前は、インフルエンザ対策として空気清浄機を購入するという方が多かったそうですが、最近は花粉対策のために購入するという方が増えているようです。画像...

今話題の「ココナッツオイル」。最近では、海外のお土産でもらったりもしますよね。でもこの「ココナッツオイル」って、どうやって使うの？って悩んだりしていませんか？実は私も、1年程前に海外土産で戴いて、使い...

とある中年女性の会話です。Ａ子さん：「大きな声では言えないけれど、なんだかこの頃お腹が張っちゃって、便秘ぎみなの…歳のせいかしら？」Ｂ美さん：「あらあなたも？アタシもなのよ。胃もたれがするから、ダイエ...

新鮮な旬の野菜。もしかしたら、大切な野菜の栄養部分を捨てていませんか？野菜のほとんどは食べられます。捨てるところなど本当はないんですよ！もしかすると・・・食べ方の誤りでいちばん栄養のある部分を、全部食...

口角トレーニングという言葉をこのごろ聞きます。なんでもフケ顔にならないために有効なトレーニングだそうです。やっぱりお肌のたるみは嫌ですものね。いわゆる老け顔とはどんな事（部分）を指すのでしょうか？画像...

暖かくなってくると肌の露出が気になりますね。ダイエットしたい！でも食事もきちんと摂りたい！そんな方にお勧めなのが「太らない食べ方（食事の順番）」同じ食事をしていても、「太らない食べ方（食事の順番）」を...

最近夏日を記録する日も続いていますが、皆さん、夏バテはしていませんか？毎年私は、夏バテをしない様にと食事に気を付けています。暑くなって体温が上がると、皮膚の血管が拡張して血液が体の表面に集まって汗をだ...

「舌回し」ってご存知ですか？口の中で舌をぐるぐる回すだけで、”シミ・しわ”や”ほうれい線”が消え、”顔痩せ効果”があるのでとっても話題なんです。他にも、”頭痛の改善”や”口臭・歯周病の予防”にもなりま...

寒波の到来とともに、乾燥が気になる季節になりました。インフルエンザや風邪にかからないように早めの予防対策を・・・と考えているお母さん、健康を維持するためには、まず免疫力を高めることが大切です。そのため...

巷で話題の顔ヨガ。ご存知の方も多いのではないでしょうか。顔ヨガは、特別な器具や化粧品が不要で、アレルギーの心配もない、ぜひ試したいアンチエイジング方法なんです。顔ヨガをたったの3分毎日継続した結果がこ...