栄養ドリンクの飲みすぎが体に悪影響！？

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美しい肌に美しい髪！幾つになっても女性にとっては憧れです。でも、年を重ねるたびにますますお肌の悩みは尽きません。アラフォー世代になればなおさらですネ。そんなあなたのお肌の悩みは・・・？・この頃お化粧の...

紫外線が気になる季節！大人も紫外線対策が必要なように、赤ちゃんにも紫外線対策が必要です。赤ちゃんにとっては見るもの触れるものすべてが新鮮なお散歩！お散歩は赤ちゃんの感覚をとても刺激してくれるので、時々...

あなたは鼻呼吸できていますか？無意識に口呼吸をしていませんか？実は、日本人の半数以上が口で呼吸をしているそうです。口呼吸は「百害あって一利なし」何のメリットもなく、風邪をひきやすくなる以外にも、歯並び...

この頃、暴飲暴食が続いてちょっと体のラインが気になっているアラサ―のあなた(笑）。でも外は寒いし運動はちょっとねぇ…って感じじゃないですか？体を動かすことは苦手。やせるために体を動かすなんて考えられな...

出産を機に体型が変わったという声は、ご自身のお母さんや周りの方々から一度は聞いたことがあるのではないのでしょうか。特に、胸の張りはなくなり腰回りお尻周りに浮き輪の様な厚い脂肪層ができたと感じる方も少な...

花粉症が増加してきた原因の一つとされているのが食生活の変化です。肉食中心の高カロリーな食生活や、タンパク質の過剰摂取などで動物性タンパク質が多くなり、さまざまなアレルギーを起こしやすい体質へと変わりま...

妊婦は妊娠後期に入ると、足のむくみ(浮腫)が気になります。そこで、むくみの症状を和らげてくれるという弾性ストッキングは効果があるのでしょうか。むくみの原因には、塩分の取りすぎや体の冷えによる場合もあり...

新鮮な旬の野菜。もしかしたら、大切な野菜の栄養部分を捨てていませんか？野菜のほとんどは食べられます。捨てるところなど本当はないんですよ！もしかすると・・・食べ方の誤りでいちばん栄養のある部分を、全部食...

最近夏日を記録する日も続いていますが、皆さん、夏バテはしていませんか？毎年私は、夏バテをしない様にと食事に気を付けています。暑くなって体温が上がると、皮膚の血管が拡張して血液が体の表面に集まって汗をだ...

ノロウィルスとは、ヒトの小腸粘膜で増殖するウイルスで、主に冬に起こり、胃腸炎を起こした人からの二次感染などが、あり、学校などで集団感染したりすることがあります。感染経路は主に生ガキから感染することが多...