肺活で肺を鍛えたほうがいいの？息切れを感じるアナタは注意？

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日中はずっと髪を束ねていて、夜にほどいて髪を洗うと、抜け毛が多い！！。1日にトータルで100本弱くらい抜けている？！これってストレス？もしかして病気かしら？？画像引用元：http://agaking....

女性肌の悩みのひとつにシミがあります。シミは、自然にしていても消えるどころか、逆に目立ってしまう事が多く、ファンデーションで隠しきれずに悩んでいる女性も多いのです。そんな厄介者のシミには、いくつかの種...

こんがりと焼き上がったホットケーキ。たっぷりのはちみつをかけて食べたら最高です！ホットケーキは、小麦粉に砂糖、卵、牛乳を混ぜて褐色の色に焼きあげますが、褐色の色は、糖化することによって起こります。この...

ここ数年で注目を浴びている「炭酸ミスト」名前を聞いたことある方も多いのではないでしょうか？美容院での導入も増え、美容に関心のある方にとても人気なんですよ！”この間行った美容院にも「炭酸ミスト」でヘアケ...

暖かくなってくると肌の露出が気になりますね。ダイエットしたい！でも食事もきちんと摂りたい！そんな方にお勧めなのが「太らない食べ方（食事の順番）」同じ食事をしていても、「太らない食べ方（食事の順番）」を...

３０代から４０代、いわゆるアラフォー世代になると「あれ、私の顔ってこんなだったっけ？」って思ったことがありませんか？特に目の周り。なんだかたるんでる？気のせい気のせい！ってついつい現実から目をそらした...

「この頃、息を吸ったり深呼吸をすると、胸や背中が痛みます。原因に心当たりはないのですが・・・」これは結構辛い症状ですよね。呼吸をしないで生活はできないですから（苦笑）。画像引用元http://caus...

冬になって空気が乾燥してくると、やってきますよね。怖～い「インフルエンザ」が！このインフルエンザですが、タダでさえ大人がかかっても辛いのに、子供がかかると大変です。ましてや赤ちゃんにも、もちろんかかる...

「ロコモシンドローム（ロコモ)」は、運動器機能低下症候群のことをいいます。足腰などの関節や、筋肉の衰えによって体が動きにくくなり、歩けなくなったり、転倒しやすくなったりします。加齢にともなって誰にでも...

水仕事でかぶれる、パクッと割れて痛い、小さな水ぶくれや湿疹ができるなどの症状が手に現れたとき、保湿ケアをしてもなかなか治らない。そんな時、まず初めに疑うべきは「主婦湿疹（手湿疹）」です。他に辛い炎症や...